Aplikacija koja vam pomaže u rješavanju
To je vrijeme u godini ponovno da napravite svoje novogodišnje rezolucije. A ako ste poput velika većina ljudi koji donose odluke, vjerojatno imate gubitak na težini ili fitness cilj na svojem popisu. Pomoću aplikacije CardioTrainer za telefon sa sustavom Android možete nositi partnera za treniranje u džepu gdje god idete.
Pregled
Postoji mnogo razloga zbog kojih je Cardio Trainer vrlo popularna aplikacija za Android i nakon samo nekoliko minuta istražujući ovu aplikaciju, brzo ćete vidjeti zašto je toliko popularna kod osoba s tjelesnim potrebama. Dizajniran kako bi snimio vaše šetnje, vožnje i vožnju biciklom, mogućnosti kartiranja Cardio Trainer su doista spektakularne. Aplikacija je jednostavna za upotrebu i pruža povratne informacije i motivaciju koju će mnogi ljudi (uključujući i mene) pronaći savršenu pomoć svojim ciljevima u fitnessu . Dovoljno je znati što ova aplikacija može učiniti je često dovoljno motivacije da me izvuče iz stola iza i na ulici!
Jednostavno dodirnite "Početak vježbanja" kada budete spremni na put i Cardio Trainer će početi mapirati svaki vaš korak. Pomoću značajke GPS vašeg Android telefona , aplikacija će pronaći vašu poziciju i detalirati vašu stazu, snimanje udaljenosti, tempo, potrošene kalorije i ukupno vrijeme vježbanja. Kada se vježba završi, pritisnite "Završi vježbanje" kako biste dobili pregled treninga. Moći ćete vidjeti vrlo preciznu kartu vaše vježbe, zajedno s pojedinostima vašeg rada. Ako pritisnete karticu Povijest na zaslonu dobrodošlice, moći ćete vidjeti pojedinosti i put svih prethodnih vježbi.
Postavljanje aplikacije
Potrošnja od samo nekoliko minuta da biste prilagodili postavke aplikacije pružit će precizniji i detaljniji sažetak za vaše vježbanje. Iako aplikacija ima nekoliko postavki i značajki, pobrinite se da su osnovne postavke ispravne vaš prvi korak u izradi ove aplikacije .
Počnite s odabirom želite li da je udaljenost snimljena u milama ili kilogramima. Zadana je upotreba milja, ali jednostavno uklanjanjem ove opcije aplikacija će upotrijebiti mjerni podatak koji odgovara udaljenosti snimanja, kao i vašem gubitku težine.
Cardio trener također vam može dati audiozapise kako bi vas motivirali i bili svjesni koliko ste putovali . Kada odaberete Glasovni izlaz, možete odabrati da se obavijestite nakon određenog vremena ili određene udaljenosti. Za obavijesti o vremenu odaberite 30 sekundi do 30 minuta. Otkrio sam da je aplikacija obavijestila me svakih 10 minuta dobar raspored obavijesti. Za udaljenost, vaše su opcije u rasponu od .1 milje (ili km) do 10 milja (ili km.) Budući da upotrebljavam ovu aplikaciju da me motivirate da se vratim u oblik, postavio sam obavijest o udaljenosti za 1 milju. Niste sigurni što zvuči oglas od 10 milja, ali bih svakako želio saznati!
Aplikaciju možete postaviti i automatski prenijeti podatke o vježbanju na web mjesto Google Health.
Podešavanje postavki GPS / Pedometera je važno kako bi se osiguralo precizan sažetak vašeg rada. Postavite duljinu koraka, učestalost intervala lokacije GPS-a i GPS filtar. Što je veći GPS filtar, točnije detalji vaših vježbi bit će. "Dobro" postavka čini se savršenom za mene i pruža detaljnu razinu koju trebam.
Okretanje Pro?
S obzirom na to koliko je moćna i bogata značajka besplatna verzija, možda se pitate hoće li novac za Pro verziju stvarno biti potreban. Pro verzija nudi dvije snažne značajke koje su dostupne samo kao probne verzije s besplatnom verzijom. Ove dvije značajke, "Gubitak težine" i "Racing" su ono što me uvjerilo da idem s verzijom Pro.
Ako vam je cilj gubitak težine, što više alata imate na raspolaganju, to bolje! Pomoću alata " Izgubili težinu " aplikacije možete postaviti detaljan cilj gubitka težine, zajedno s rokovima cilja i podesiti podsjetnike za vježbanje kako biste ih pratili. Nakon što postavite cilj, aplikacija će pratiti vaše izgorjetiće kalorije, vježbe završene i moći ćete ažurirati svoj stvarni gubitak težine . Aplikacija će čak dati neke "razinu rizika" povratne informacije ako je vaš cilj mršavljenja previše agresivan. Na primjer, unio sam cilj gubitka težine od 20 funti u razdoblju od mjesec dana. Aplikacija je pokazala da moj cilj ima visok rizik od neuspjeha. Prilagodio sam vremenski okvir za razumniji i zdravi cilj.
"Racing" opcija Pro verzije je snažan alat za motivaciju. Uvjerio sam mnoge prijatelje i obitelj da se pridruže "Android Revoluciji", svi imaju pristup aplikaciji Cardio Trainer. Oni koji su kupili Pro verziju mogu se natjecati i pratiti jedan drugoga. Moj prijatelj u Coloradu otišao je 5 milja jučer? Ja ću ići 5,1 milja. Drugi prijatelj je imao manje od 5 minuta za manje od 25 minuta? Pa, neću to pobijediti, ali mogu poslati malo ohrabrenja i pomoći joj da bude motivirana.
Ova značajka sama je razlog dovoljna za Pro verziju i cilj mršavljenja je samo low-mast gravy na vrhu.
Sažetak
Sve u svemu, Cardio Trainer i Cardio Trainer Pro su moje omiljene fitness aplikacije. Volim značajku mapiranja i značajke Pro verzije. A za one od nas koji žive u klimatskim uvjetima na hladnom vremenu koje povremeno vježba na otvorenom previše izazovna, aplikacija omogućuje i ulazak u zatvorene vježbe. Idite 3 milje na traci za trčanje i 20 minuta na eliptičan način i zabilježite podatke u aplikaciju. Zapisane su vaše kalorije, kao i udaljenosti i vremena.
Što se tiče stabilnosti aplikacija, nekoliko puta sam se prislonio na mene kad je trčao na mojem HTC Incredibleu, ali bio je čvrsto na mom Motorola Droidu . Ažuriranja su česta, ali sigurno nisu na vrhu. Aplikacija može biti odvod s baterijama jer se jako oslanja na GPS značajku vašeg telefona, ali možete pokrenuti aplikaciju u pozadini i isključiti zaslon kako biste smanjili odvod baterije .
Na kraju, aplikacija omogućuje reprodukciju glazbe tijekom izrade. Ta osnovna značajka može pružiti dodatnu razinu motivacije u treningu i ne ometati audio povratne informacije aplikacije.
Sve u svemu, ovo je fantastična aplikacija s predivnim značajkama. Ako ste ozbiljni o vašem fitnessu ili ciljevima gubitka težine i trebate neku motivaciju, Cardio Trainer je fantastičan izbor, a Pro verzija je, po mom mišljenju, vrijedno ulaganja.
Dakle, dajte sebi dodatnu streljivu i motivaciju koja vam je potrebna kako bi vaš Nova godina rezolucija stvarnost, ali preuzimanje Cardio trenera! Vidimo se na ulicama! (Ja ću biti usporen čovjek koji ćete vjerojatno proći nekoliko puta.)
Objavljivanje: Pregled uzoraka je dostavio proizvođač. Više informacija potražite u našoj etickoj politici. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije početka bilo kojeg fitness programa.