Držite Blues u zaljevu za bolji san i manje umora
Dugo prije nego što je Apple dodao Night Shift iOS 9.3 , F.lux je obavljao istu čaroliju upravljanja bojom boja na Macovima i iOS uređajima, kao i sustavu Windows, Linux i Android. F.lux već neko vrijeme traži ideju da balans boje boja zaslona ne bi trebao biti ustajao, već bi se trebao promijeniti tijekom vremena, kao što se svjetlo dana mijenja iz toplijih boja tijekom izlaska sunca, do plavog svjetla u podne i natrag za toplim bojama u zalasku sunca.
Tijekom noćnih sati, F.lux smanjuje plavi spektar na zaslonu, stvarajući sliku koja bolje odgovara bojama prirodne rasvjete i smanjujući opuštajuće napore.
profesionalac
- Podešavanje automatskog prikaza na temelju lokacije, doba dana i vrste rasvjete prisutnih u sobi.
- Korisnici mogu prilagoditi postavke temperature boje kako bi zadovoljili njihove potrebe.
- Posebne postavke za spavanje u vikendima.
- Darkroom mod za očuvanje noćnog viđenja.
- Način filma čuva pojedinosti u boji i sjeni za gledanje videozapisa.
- Moguće je prebacivati teme između dana i noći.
protiv
- Objavljeno je treperenje zaslona za neke korisnike (može se ukloniti s postavkama prednosti).
Osnovni koncept F.luxa je dovoljno jednostavan: prilagodite ravnotežu boja vašeg zaslona kako bi odgovarala vašoj okolini. Čini se da je glavna korist smanjenje eyestraina, što mnogi od nas koji troše puno vremena na našim Macovima mogu koristiti.
Međutim, programer također ukazuje na istraživanja koja sugeriraju da bombardiraju spektar boja na dnevnoj svjetlosti dugo vremena također mogu utjecati na naše obrasce spavanja, uzrokujući gubitak sna i poteškoće u spavanju, kao i probleme koji spavaju.
Zla komponenta svjetlosnog spektra čini se da je plavo svjetlo, koje je u izobilju tijekom prirodnog dnevnog svjetla, a koje mu nedostaje kad padne noć. Ako radite s Macom u noći, vaš mozak možda dobiva neke mješovite signale; zaslon koji daje svjetlosni spektar može vam reći da je sunce još gore, a sat vam govori da biste trebali biti u krevetu prije sat vremena.
F.lux može popraviti problem spektra prikaza podešavanjem ravnoteže boja kako bi oponašao način na koji je priroda namijenila promjenu rasvjetnog spektra od dana do noći.
Postavljanje F.lux
Instaliranje F.luxa je jednostavno kao povlačenje preuzete aplikacije u mapu / Applications, a zatim pokretanje aplikacije. Prvo lansiranje, F.lux otvara svoje preferirane postavke. Prva stvar koju trebate učiniti je konfigurirati informacije o lokaciji, tako da aplikacija može koordinirati pravilno vrijeme za dnevnu, zalazak sunca, noć i izlazak sunca.
Kada se lokacija postavi, možete podesiti ravnotežu boja kako bi zadovoljila vaše potrebe. Možete upotrijebiti ugrađene postavke F.luxa: preporučene boje, klasični F.lux, radni kasniji ili prilagođene boje. Možete upotrijebiti neku od unaprijed postavljenih postavki kao početnu točku, a zatim prilagodite prema želji, iako preporučujem da počnete s preporučenim bojama ili klasičnim F.lux presetsima i dajte im probati nekoliko dana.
Ako odlučite prilagoditi postavke ravnoteže boja, F.lux vam omogućuje da promijenite temperaturu boje za Dnevno svjetlo, Zalazak sunca (iste temperature boje će se koristiti za izlazak sunca) i Vrijeme odmora. Da biste prilagodili temperaturu boje, jednostavno odaberite vrijeme (Dnevno svjetlo, Zalazak sunca ili Vrijeme odlaska na spavanje), a zatim povucite klizač temperature boje iz normalnih (dnevno svjetlo) do toplih boja. Usput, klizač će prikazati temperaturu boje , kao i istaknuti temperaturu boje za različite izvore osvjetljenja, kao što su Tungsten (2700K), Halogen (3400K), Fluorescentna (4200K), Sunčeva svjetlost (5500K) i Dnevna svjetlost (6500K ).
Iako preporučujem da počnete koristiti zadane postavke, možda želite podesiti postavku ljetnog svjetla kako bi odgovarala vrsti rasvjete koju koristite s Mac računalom. Moj Mac se nalazi u sobi s većim prozorom i krovnim prozorima. Dnevno se koristi malo, ako ima, unutarnje rasvjete, tako da postavim dnevnu temperaturu boje na 6500K, uobičajenu dnevnu svjetlost. S druge strane, ako se nalazite u uredu punom fluorescentne rasvjete, preporučujemo da pokušate podudarati tu temperaturu boje s postavkom dnevnog svjetla.
Nakon što postavite temperaturu boje i postavljenu lokaciju, možete kliknuti gumb Done (Gotovo).
Koristeći F.lux
Kada dovršite postavljanje, prozor fonta F.lux nestaje i aplikacija se prikazuje samo kao ikonu trake izbornika. F.lux se može prilično brinuti o sebi odavde, automatski prilagođavajući boju zaslona po potrebi. Ali za one koji vole grebati, F.lux ima nekoliko opcija dostupnih iz ikone izbornika.
Prvo, Brzi prijelazi. Normalno, F.lux se s vremenom mijenja od dnevnog svjetla do zalaska sunca do noći. Možete ubrzati proces odabirom brzih prijelaza, samo ono za one od nas koji misle da zalazak sunca traje predugo ili koji samo žele vidjeti F.luxove stvari brzo na prijelaznim točkama.
Spavanje u vikendima privremeno usporava prijelaz na dnevno svjetlo vikendom.
Dodatni sat spavanja: da, to je opcija koju želim; još jednom, odgađa prijelaz na dnevno svjetlo.
U odjeljku Učinci boja nalazi se tamna soba koja uklanja sve plave svjetlosti i zeleno svjetlo s zaslona i mijenja boje. Rezultat je tamni zaslon s crvenim tekstom. Moglo bi biti vrlo korisno za noćnu upotrebu kada trebate očuvati noćnu viziju, recimo kada radite s teleskopom .
Filmski način čuva pojedinosti u boji i sjeni za razdoblje od 2,5 sata.
OS X tamna tema koristi vaše normalne Mac postavke tijekom dana, no noću se prebacuje na opcijsku tamnu temu, koja mijenja pristanište i traku izbornika na crnu pozadinu.
Na izborniku ćete također naći opciju za onemogućavanje, što je vrlo korisno kada se nađete u potrebi za točnom ravnotežom boja, recimo kada radite s fotografijama.
Konačne misli
Iako nisam naišao na to pitanje, razvojni programeri u F.luxu spominju da korisnici OS X El Capitana mogu doživjeti treperavajući problem s prikazom Mac računala. Čini se da je problem interakcija između F.luxa i sustava koji preferira automatski prilagodbu svjetline. Isključivanje prikaza zaslona možete isključiti odabirom opcije System Preferences, Display i zatim uklanjate kvačicu iz potvrdnog okvira Automatski podesite svjetlinu.
Osim ovog konusa, što zapravo nisam uspio, F.lux dobro radi, prilagođavajući temperaturu boje boje Mac kako bi bolje oponašala kako priroda mijenja svjetlosne uvjete. Što se tiče učinka na spavanje, ostavit ću to drugima da se raspravljaju. Jednostavno znam da bih, kad bih imala problema sa spavanjem, dodati ovu aplikaciju na Mac. nema štetu da pokušam F.luxu.
Čak i bez problema sa spavanjem, F.lux vam omogućuje bolju kontrolu nad vašim zaslonom, prilagođavanje temperature boje kako bi odgovaralo uvjetima vašeg pozadinskog osvjetljenja, kao i lako onesposobljavanje F.lux-a kada nastane potreba.
F.lux je slobodan; donacije su prihvaćene.
Pogledajte ostale softverske izbore iz Tomovih Macovih softverskih izbora .