Oba uređaja imaju snage i slabosti
Kada sam kupio Apple Watch , bio sam više zainteresiran za primanje obavijesti s telefona nego što sam bio značajka Watch's Activity. Svakako, vjerojatno bih isprobala neke od fitnes funkcija, ali kao dugogodišnji korisnik Fitbit, nisam vidio Apple Watch kao nešto što bi moglo pružiti mnogo drugačije iskustvo što se tiče praćenja i šetnje , moj glavni izbor vježbanja.
Nakon nekoliko mjeseci, aplikacije Aktivnost i trening na satu bile su dvije od mojih omiljenih značajki programa Apple Watch. Još uvijek nosim svoj Fitbit svaki dan, ali ja se fokusiram više na čitanja koja dobivam od Watcha nego od Fitbita. Evo nekoliko stvari koje sam naučio koristiti dvije strane jedan za drugim nekoliko mjeseci.
Vježba se razlikuje od toga da je aktivna
Jedna od najvećih otkrića za nositelje Fitbita je da svi one "Active Minutes" koje su tako ponosni zapravo nisu sve aktivne. Fitbit može prikazati 80 aktivnih minuta, što je otprilike duljina dviju dugih pasa, a Apple Watch bilježi korake, ali smatra da se samo pet minuta tzv. " Vježbe " kvalificira kao " vježba ". To je velika razlika i nešto vrijedno napomenuti kada je u pitanju postizanje dugoročnih fitness ciljeva.
Ako hodate prilično sporim tempom (oko 18 ili 19 milja), Apple Watch ne kategorizira te lagane šetnje kao naporne vježbe. Oba uređaja registriraju kretanje, ali na dramatično različite načine. Razlika vjerojatno dolazi od monitora otkucaja srca u Apple Watchu. Zna da ti milja nisu uzeli puno truda, dok Fitbit ne može vidjeti koliko je posla prošao u tim treninzima.
Apple Watch je trener
Uz Apple Watch možete dnevno postaviti kalorijski cilj - broj koji namjeravate doseći pokretom. Kako dan napreduje, ružičasti krug u aplikaciji Aktivnost postupno se zatvara.
Kada sam prvi put postavio Watch, odabrao sam 700 kalorija kao moj cilj. Kao relativno aktivna osoba, mislio sam da je to zvučalo kao razumni cilj. Kao što se ispostavlja, spaljivanje 700 kalorija puno više trudi nego što sam mislio, a ja sam propustio cilj više nego što sam pogodio taj prvi tjedan. Spalio sam preko 2.000 kalorija s mojim Fitbitom, tako da sigurno mogu pogoditi 700, zar ne? Ispada da Fitbit dodaje kalorije koje spali prirodno (što je puno) u mješavinu. To je pomalo neravnopravan broj kad ga kasnije gledate u kontekstu onoga koliko ste spalili napor, a ne samo disanje.
Ono što je zanimljivo bilo je reakcija Apple Watcha na moj neuspjeh koji je gori na kaloriju. Sljedeći ponedjeljak, predložio mi je mnogo niži kalorijski cilj kao nešto za mene da probati. Pogodio sam ga svaki dan tog tjedna, a onda sljedećeg ponedjeljka, Watch je predložio nešto viši cilj. Sada, nekoliko mjeseci kasnije, moj dnevni cilj je nadmašio 800, a ja ga udarim svaki pojedini dan. Apple Watch postupno raspršuje stvari od tjedna do tjedna, pretvarajući ono što je nekad bio neizostavni cilj u stvarnu mogućnost.
To je veliki kontrast od Fitbita. Pomoću nje možete postaviti korake i vidjeti koliko ste daleko od postizanja cilja, ali na vama je da odredite što je realno u pogledu ciljeva. Ako počnete postavljati nerealne ciljeve, cijenit ćete da vam Apple Watch nježno gurne i da vam daju korisne prijedloge o tome što možete zamisliti.
Vrijeme je za ustajanje
Svatko tko veći dio dana provede na zaslonu računala, može uživati u nježnom podsjetniku iz Watcha da se tijekom dana diže. U početku, obavijest dolazi svaki sat kao što je sat, ako niste stajali u posljednjih 50 minuta. Uskoro, vježbate se za ustajanje i kretanje tijekom dana. Samo ova mala količina kretanja može vam učiniti da se osjećate zdravije i produktivnije tijekom radnog dana.
Nedostatak konkurencije
Jedna stvar koju svibanj propustiti s Apple Watch je natjecanje s drugima. S Fitbitom možete izazvati suradnike i prijatelje na natjecanja u kojima se pokušavate nadvladati tijekom vikenda ili na određeni dan. Trenutačno nema aplikacije za društvene izazove aplikaciji Appleove aktivnosti, tako da se ne možete natjecati s prijateljima tijekom treninga. Ako ste navikli nositi Fitbit, znate da ne postoji ništa kao prijateljsko natjecanje da vas potakne da izađete tamo i krenete.