Ovi su nositelji vaš idealan partner za vježbanje
Sada kada je iza nas najgora ovogodišnja zima, možda se prepoznajete s novogodišnjom rezolucijom ili uzimajući vježbe izvan teretane kako biste uživali u velikom otvorenom prostoru. Bez obzira na vašu situaciju, ako trenutačno nemate uređaj za praćenje fitnessa, sada bi moglo biti izvrsno vrijeme za to. Nastavite čitati za lowdown na vrhu opcija na temelju vaših ciljeva i proračuna.
Najbolje za sve-na-fitness na proračun: Xiaomi Mi Band
Kineska tvrtka Xiaomi nije nužno ime domaćinstva ovdje u SAD-u, ali je odgovorna za jedan od najatraktivnijih pristupačnih praćenja aktivnosti na tržištu. U samo 15 dolara (da, to nije pogreška!), Zglobni Mi Band nudi osnovne funkcije kao što su poduzeti koraci, putovanje na udaljenosti i praćenje ciklusa spavanja. Neće konkurirati naprednijim proizvodima iz marki kao što je Fitbit kada je riječ o primjerima praćenja broja otkucaja srca tako da je najprikladnija za više korisnika na početnoj razini ili onih koji su zainteresirani za praćenje samo nekoliko ključnih statusa, a ne poznavanje svakog pojedinačnog mjernih podataka o njihovim vježbama. To je rekao, nešto skuplji (ali još uvijek ispod 20 dolara) uključuje monitor otkucaja srca, pa će jedan od glavnih faktora razlikovanja biti iskustvo aplikacije, što nije baš zanimljivo za Mi bendove kao što je to slučaj s Primjerice, Fitbit.
Mi bend dostupan je u različitim bojama, a možete ga kupiti preko Amazona među ostalim trgovcima elektroničkim putem. Samo napominjemo da je Xiaomi već zadirkurao Mi Band 2, za koji se glasi da uključuje LCD zaslon i druge nove značajke. Pa ipak, čak i ako se skokni i kupite jedan od trenutno dostupnih uređaja Mi Band, to je relativno mala investicija, pa biste mogli potencijalno nadograditi liniju bez osjećaja previše krivnje zbog toga.
Najbolje za mršavljenje: Fitbit Aria Scale & # 43; Fitbit Alta ili senzori Smart Body Analyzer & # 43; Impuls pulsiranja
Kada je riječ o gubitku težine, ne postoji jedan ispravan pristup - trebate pronaći režim koji je najučinkovitiji i ugodniji za vas. To je rekao, većina ljudi bi se složili da je vježbanje i praćenje kalorija u odnosu na kalorije su važni aspekti za ispuštanje kilograma. Također ne boli što imaju istu detaljnu statistiku i podatke koje očekujete od praćenja aktivnosti na vašoj skali. Dvije marke s fitness-tracking proizvodima, Fitbit i Withings, također prodaju pametne ljuske koje mnogo više nego samo prikazuju vašu težinu.
Najprije je Aria Smart Scale iz Fitbita, koji košta 129,95 dolara. To bi se moglo činiti kao da je puno za ljestvicu - i ne zanijekati da Fitbitovi proizvodi obično budu na pricier strani - ali to se isporučuje kada je u pitanju funkcionalnost. Ljestvica se sinkronizira s vašom Fitbit kontrolnom pločom kako bi tijekom vremena pokazala promjene u težini, indeksu tjelesne mase (BMI), mršavljenju i postotku tjelesne masti tijekom vremena, što vam pomaže u pregledavanju obrazaca i trendova kako biste utvrdili što pomaže ili otežava ciljeve vašeg mršavljenja. Skala je također kompatibilna s alatima za praćenje aktivnosti korisnika Fitbit, što vam daje dnevne preporuke za prihvaćanje ciljeva koji se temelje na vašim razinama aktivnosti zahvaljujući značajci Kalorijski treneri. Iako biste mogli parirati Aria skali s bilo kojim Fitbit uređajem, razmislite o Fitbit Alti , koji je jedan od najatraktivnijih proizvoda tvrtke do danas. Dogodilo se da košta istu količinu kao Aria skali: 129,95 dolara. Opet, nije jeftin, ali ako ste u mogućnosti da ih inkorporira u svoj plan mršavljenja učinkovito, oni bi definitivno mogli biti vrijedni toga.
Tvrtka je možda najbliže povezana s pametnim mjerilima, a Smart Body Analyzer ostaje snažan odabir zahvaljujući sveobuhvatnom izboru statističkih podataka. Po cijeni od 149,95 dolara (20 dolara više od Fitbitove ljestvice) i dostupan u plavom i bijelom, ovaj proizvod mjeri težinu, BMI, mast masnoće i čak brzinu otkucaja srca. Svi vaši podaci automatski se sinkroniziraju s aplikacijom Health Mate putem Bluetootha ili Wi-Fi mreže kako biste pratili napredak. Čak i bolje, ljestvica se parira s brojnim aplikacijama za praćenje hrane, a oglasi će vam dati dnevni kalorijski cilj na temelju težine cilja i razine aktivnosti.
Moglo bi imati smisla upotrebljavati tu mjerilu u kombinaciji s aktivatorom za praćenje aktivnosti, a Pulsni ožiljak Withings mogao bi biti idealan izbor jer također funkcionira s aplikacijom Health Mate. Ovaj praćenje aktivnosti od 99,95 dolara bilježi sve uobičajene mjerne podatke o fitnesu, osim praćenja brzine otkucaja srca i razine kisika u krvi (potonji pokazatelj učinkovitosti vaše funkcije disanja).
Najbolje za praćenje spavanja: Jawbone UP3
Dobivanje oblika znači različite stvari različitim ljudima, a ako su vam ciljevi manje od pada kilograma i više od dobivanja više Zzzsa, uređaj za praćenje stanja koji prati vaše cikle spavanja mogao bi odgovarati računu.
Trenutno je dostupan za oko 90 dolara na Amazonu, a Jawbone UP3 u obliku zglobnog stila prati poduzete korake, putovanje na udaljenosti i još mnogo toga, no zapravo se ističe nudeći neke od najdubljih statistika o stanju u snu. Na primjer, ona prati ne samo vrijeme spavanja nego i vrijeme unutar svakog stupnja: REM, lagani i duboki san. Ta informacija nije samo zabavno za nerds podataka, iako; uređaj ga također koristi da vas probudi na najprikladnije vrijeme putem tihi Smart Alarm funkcija.
Najbolji za sve-oko fitness kad novac nije objekt: Fitbit surge
Na $ 249,95 - ili čak $ 200 ako kupite preko Amazon - Fitbit Surge nije jeftin, ali nudi sve zvona i zviždaljke koje biste mogli poželjeti u praćenju aktivnosti. Uz uobičajene korake, letove (stepenice), kalorije i praćenje udaljenosti, uređaj nudi ugrađeni GPS tako da možete pregledati svoje rute za vožnju, a čak pratiti svoj napredak u realnom vremenu. Fitbit Surge također nudi kontinuirano praćenje brzine otkucaja srca umanjeno za potrebu za prsnim prslukom - nešto što će hardcore sportaši cijeniti.
Osim toga, ovaj fitni pojas ima funkciju automatskog prepoznavanja vježbi, tako da može razlikovati vaše staze i vožnju biciklom te ponuditi praćenje aktivnosti za sve vrste treninga. Surge je vrhunski Fitbit uređaj kada se radi o fitnes funkcijama, pa ako ste vježbali više i ostvarili bolje svoje ciljeve ovog proljeća i ljeta, ova opcija ima gotovo svaku osobinu koja vam je potrebna. Čak je i crno-bijeli zaslon osjetljiv na dodir koji možete prijeći prstom da biste vidjeli svoje najnovije statistike - značajku koju smo uživali kad smo testirali ovaj proizvod prošle godine.
Poanta
Važno je zapamtiti da čak i najbolji, najnovija tehnološki napredni fitness tracker tamo neće učiniti ništa, osim ako nemate motivaciju za rad. Da, neki od tih uređaja pokušavaju vas motivirati postavljanjem ciljeva i prikazivanjem poticaja za zadovoljavanje određenih kvota, ali hoćete li zadovoljiti ili nećete ispuniti svoje ciljeve ima manje veze s tehnologijom i više vezano uz način na koji ga upotrebljavate.
To znači da ne mora nužno napraviti veliku razliku, da li trošite 15 ili 250 dolara na uređaj za praćenje aktivnosti. Svi oni nude osnove (korake, kalorije, udaljenost), a ovisno o vašoj situaciji, te statistike mogle bi biti dovoljne da bi vas ovisili o prednostima izrade. Nadamo se da je ovaj post istaknuo neke od najboljih značajki praćenja aktivnosti i nadahnuo vas da pronađete one koje vam najviše znače .