Koliko kalorija spališ ili sviraš Guitar Hero ili Rock Band?
Nakon igranja Guitar Hero: Metallica kao luda i iscrpljena krajem dana, počela sam se pitati koliko je dobar trening Guitar Hero ili Rock Band stvarno mogao biti. Nakon što sam pronašao samo snarky odgovore na ovo pitanje od online dating od ljudi koji jasno nisu znali ništa (par za tečaj, eh?), Ja sam malo istraživanje sam. Saznajte koliko je dobar trening Guitar Hero može biti ovdje. Uz Rock Band 4 i Guitar Hero Live koji ulaze u Xbox One u jesen 2015., dobro je razmisliti o ponovnom korištenju Guitar Hero Workouta.
Kalorije za gorenje
Najprije, morate shvatiti da u osnovi sve što radite opeklina kalorija. Lako je reći: "Oh, to je samo video igra, pa zapravo ne radiš ništa za tebe", ali onda, naravno, ti bi bio mrtav pogrešan. Sve što radite od hodanja do poštanskih sandučića ili pranja rublja ili premještanja djece u / iz automobila gori neka količina kalorija.
Da bi stavili stvari u perspektivu, funta masnoća jednaka je 3500 kalorija. Ako jedete 3500 više nego što se spali, dobit ćete jednu funtu. Ako spali 3500 više nego što jedete, izgubit ćete funtu. Ovisno o vašoj težini i vrsti tijela, vaše tijelo gori bilo gdje od 1500-2500 + samo kako bi vam funkcioniralo tijekom dana, a sve ostale aktivnosti koje vam pomažu kalorijama dodaju se na to.
Pa koliko kalorija možete spaliti s Guitar Heroom ili Rock Bandom?
Znam, znam, svirajući gitaru, bas ili bubnjeve u Guitar Herou / Rock Bandu nije realan. Ti glazbeni snobovi mogu prestati podsjećati sve na to. Iako tehnički nisu iste, iz čisto fizičke perspektive oni su prilično darn slični. Morate udarati i morate premjestiti ruke, a sve dok igrate Hard ili Expert, vjerojatno ste na nogama. (Znam da ionako ne mogu igrati Hard / Expert.) I ako igrate bubnjeve na Hardu ili Expertu, dobivate neodgodivu vježbu cijelog tijela. Dakle, ako ponovno pogledamo Calorie Count, to vidimo svirajući rock-stilu gitaru, stojeći, gori 204 kalorija na sat. I igranje bubnjeva gori 272 kalorija na sat. (Provjerite preglednik aktivnosti kalorija broda kako biste vidjeli koliko kalorija spaljuje sve vrste dnevnih aktivnosti.)
Ovisno o razini težine koju igrate u GH / RB, ti se brojevi mogu očito smanjiti. Ali ako igrate na Hard ili Expert gitara i morate pogoditi 1500 ili 3000 bilješki kroz pjesmu, dobivate pakao treninga i rekao bih da su vjerojatno prilično bliski tim brojevima. Bubnjevi, očito, također će biti prilično bliski. I iz osobnog iskustva mogu reći da je lako provesti sat ili dva u isto vrijeme igrati GH / RB tako da definitivno dodaje gore.
Poanta
Ne mogu reći ako se ti brojevi podudaraju s 1-to-1 igranjem pravih instrumenata, ali mislim da neće biti previše daleko. Nije kao da možete graditi mršavljenje rutinu isključivo oko nje, ali barem možete reći da ostvarujete nešto što sviraš Rock Band i Guitar Hero i to je bolje nego sjediti oko toga što ne radiš ništa.