TV prijemnik postaje vaš osobni trener s Apple TV-om
Apple TV ima potencijal da postane bogati resurs koji će vam pomoći da ostanete zdravi. Ne samo da Siri Remote sadrži akcelerometar i žiroskop za otkrivanje širokog raspona pokreta i pokreta, ali Apple TV se lako može integrirati s drugim uređajima kao što su Apple Watch, iPhone ili čak spojenu opremu za vježbanje koju možda planirate kupiti za svoj dom. Evo šest velikih aplikacija koje pokazuju kako vam Apple TV može zaustaviti da postanete kaučasti krumpir.
Za vježbanje: DailyBurn
Ako ste upotrebljavali aplikacije treninga za vježbanje prije nego što vjerojatno već naiđete na DailyBurn, jer je dostupna na gotovo svakoj platformi. Taj sveprisutnost znači da možete pristupiti aplikaciji na gotovo bilo kojem mobilnom uređaju, ali aplikacija nedostaje nekih značajki koje mogu pružiti slične aplikacije. Međutim, DailyBurn nudi toliko vrsta i razina vježbanja koje ćete lako pronaći one koje želite pratiti. To nisu samo vježbe, već joga i pilates programi. Sjednice su jasne i sadrže savjete o stvarima kao što su držanje tijela i načine izmjene svake vježbe. Trošak je $ 13 / mjesečno, ali možete besplatno isprobati mjesec dana pa zašto ne biste odustali?
Za vježbanje: trenje vlakana
Streaks Workout pretvara vašu televiziju u svoj osobni trener. Aplikacija vam omogućuje izradu vlastite rutine na temelju vaše razine fitnesa i dostupne opreme. Aplikacija je jasna za razumijevanje s izvrsnim ilustracijama koja vam pomažu u ispravnom vježbanju, alatima za praćenje napretka i izborom drugih značajki osmišljenih kako bi vam pomogli da dobro živite. ($ 2,99).
Za fitness i fokus: Yoga Studio
Fitness ne radi samo o frenetičnoj ponavljanoj vježbi, već i discipliniraniji pokreti poput onih iz yoga i pilatesa također mogu napraviti veliku razliku. Svaki korisnik Apple TV-a već bi trebao koristiti Yoga Studio, koji nudi 65 spremljenih klasa koje možete koristiti u vašem računalu. Oni su prikazani u obliku videozapisa, ne samo to, već i aplikacija koja se sinkronizira s vašim mobilnim uređajima, tako da ćete i dalje moći pratiti svoje rutine gdje god se nalazili. Aplikacija je kritički priznata i možete vidjeti zašto, za cijenu šalice kave (3,99 dolara), dobivate yoga studio u vašem domu. Zašto ne pokušati?
Za dijete: Kuhinja priče
Malo je tvrdoglavo pogađanje brojačima kalorija ako živite na slatkim napitcima i prerađenoj hrani - morate promijeniti korijensku i granu vaših prehrambenih navika i to znači pripremu dobre, zdrave hrane. Kuhinjske priče omogućuju vam da to postignete s nadahnućim video recepcijama i detaljnim upute za fotografiranje jela. Posebne značajke uključuju automatski generiran popis kupovina, količinsku kalkulator i integrirani timer. Ako stvarno želite preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem, ova aplikacija će vam pomoći da to učinite - jer dobro zdravlje počinje u kuhinji. Vi ste ono što jedete, zato dobro jesti da dobro živite. (Besplatno).
Za meditaciju: svjesnost
Održavanje mentalne ravnoteže i ravnoteže je također važno ako želite zadržati na vrhu svoje zdravlje. Mindfulness nudi niz vježbi u eksplozijama od 5, 0, 15, 20, 30 i 40 minuta. Ove vođene meditacije započinju petodnevnim uvodom tečaja. Meditacije možete pratiti tijekom vremena pomoću ugrađenog statističkog paketa aplikacije i možete produbiti svoju praksu s tečajevima, izazovima i meditacijama koje se nude kao kupnje putem aplikacije. Ova aplikacija vam može pomoći da smanjite stres i tjeskobu, tvrde programeri. ($ 2,99).
Feed vaš um: FitBrains
FitBrains je dobra casual igra, ali je i puno više od toga. Vidite, svaka od tih igara razvijena je kako bi vaš mozak imao svoje mentalno vježbanje u šest područja: fokus, jezik, logika, memorija, brzina razmišljanja i vizualno-prostorno prepoznavanje. Drugim riječima, kada igrate ovu igru, radit ćete nešto da osvježite svoje sinapse i pomognete održati vaš um. (Besplatno).